Alimente care imbunatatesc viata sexuala

[R3ALL]

Alegerea alimentelor este foarte importanta pentru pastrarea unei siluete bune, dar putini stiu ca are un rol esential si pentru o viata de cuplu armonioasa.

Self iti spune ce este bine sa mananci pentru un libidou crescut si o viata sexuala cat mai activa:

Prunele: fructele previn depunerile din interiorul vaselor de sange, iar niste artere curate inseamna mai multa placere, dupa cum afirma dr. Robert Fried.

Nautul: aminoacizii produc oxid nitric, care largeste vasele de sange si duce la o mai buna lubrifiere a organismului. Ai nevoie, in fiecare zi, de 4 linguri de naut.

Uleiul de masline: testosteronul este cunoscut ca fiind hormonul masculin si are un rol esential pentru viata sexuala. Daca nu consumi grasimi bune, corpului ii va fi mai greu sa-l produca, asa ca este bine sa servesti in jur de 2 lingurite de ulei pe zi.

Vinul rosu: femeile care beau un pahar de vin rosu pe zi au parte de o lubrifiere naturala buna, dupa cum arata un studiu de la Universitatea din Florenta.

Levantica: mirosul levanticii iti va pune sangele in miscare si iti va ascuti simturile, ceea ce inseamna ca te face mai receptiv la stimulii sexuali. Aprinde niste lumanari parfumate cu aroma de levantica, dovleac si miere si vei vedea rezultatele benefice.